น้ำกระชายและสรรพคุณที่ดีและคุณค่าที่ดีต่อร่างกาย

น้ำกระชาย ถือว่าเป็นน้ำเพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีอีกชนิดหนึ่งที่คนไทยแต่ละคนให้การยอมรับเป็นอย่างมาก เมื่อได้มีการตกลงใจรับประทาน ก็ย่อมจะสร้างประโยชน์ได้อย่างแน่นอน ซึ่งน้ำกระชาย เป็นน้ำสมุนไพรที่ดีเยี่ยม กระชายมีอยู่ 3 ประเภทด้วยกัน เช่น กระชายดำ กระชายแดง หรือว่ากระชายเหลือง โดยปกติแล้วจะนิยมนำกระชายเหลืองมาทำเป็นอาหารแบบไทย ๆ ได้หลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น พริกแกงส้ม ซึ่งแกงส้มในสมัยนี้ตามร้านค้าทั่วไป หั้นซอยแบบยาว ๆ ใส่ไปในแกงงป่าปลา หรือว่าแกงเขียวหวานกันเลย

 
น้ำกระชาย
ถือได้ว่ากระชายมีสรรพคุณหลากหลายชนิดด้วยกัน ซึ่งจะมีแคลเซียมที่สูง ได้ทั้งวิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีสาม และวิตามินบีหก ที่ช่วยภายในการบำรุงสมอง เป็นเหตุให้เลือดมีการไหลเวียนไปเลี้ยงสมองในส่วนกลางได้ดี เป็นการป้องกันหัวล้าน และป้องกันผมหงอดก่อนวัยอันควร ซึ่ง น้ำกระชาย จะช่วยภายในการปับสมดุลได้พอดี ช่วยการบำรุงตับ ไต ให้มีความแข็งแรงมากเพิ่มขึ้น ดังนั้นน้ำกระชาย จึงกลายเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก ถ้าหากคุณเองไม่ชื่นชอบกับการรับประทานกระชาย ก็ย่อมที่จะไม่สามารถรับสารประโยชน์ ได้อย่างเต็มที่ได้นั่นเอง น้ำกระชาย แต่มิใช่จะดูแลทางด้านร่างกายเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ถ้าว่ายังช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิง และเพศชาย ที่มีอยู่ในร่างกายทุกคน ยิ่งหากผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป  ก็จะเป็นเหตุให้เป็นมะเร็งเต้านมได้
 
ดังนั้น น้ำกระชาย จึงควรที่จะต้องทานเป็นประจำ เพื่อร่างกายแข็งแรง และไม่ไม่มีโรคแทรกซ้อนได้อย่างแน่แท้  จนเป็นเหตุให้ในปัจจุบันนี้ กระชาย ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรชั้นยอดก็ว่าได้