คุณประโยชน์ของมังคุดที่ท่านเองคงจะไม่รู้

มังคุด เป็นผลไม้ที่น่ากินเป็นอย่างสูง และอยู่กับชาวไทยมาช้านาน แต่จะมีกี่คนที่รู้จักมังคุดอย่างแท้จริง ซึ่งมังคุดจะมีชื่อเรียกต่าง ๆ มากมาย ในเมืองไทยมีการปลูกมังคุดมานานแล้ว เนื่องจากมีการกล่าวว่าถึงในพระราชนิพนธ์ภายในเรื่องรามเกียรติ์ สมัยรัชกาลที่ 1 พร้อมกับในบริเวณโรงพยาบาลศิริราชยังจะเป็นที่ตั้งของวังที่มีชื่อว่า วังสวนมังคุด  แต่ทว่าผลไม้ประเภทนี้ยังมีคุณประโยชน์ของมังคุดมากมายเช่นกัน

 
เพราะลักษณะของ มังคุด จะเป็นต้นไม้ยืนต้นที่มีความสูง  12 เมตร ซึ่งทุกส่วนจะมียางสีเหลือง ใบเดี่ยว เนื้อใบจะมีลักษณะหนา และค่อนข้างเหนียวคลับคล้ายกับหนัง หลังใบสีเขียวเข้มเป็นมัน  พร้อมทั้งท้องใบจะมีสีอ่อนกว่าดอกเดี่ยวหรือเป็นดอกคู่ จะมีการออกที่ซอกใบใกล้กับปลายกิ่ง เพราะประโยชน์ของมังคุดคุณรู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ชื่นชอบรับประทาน แต่ก็ยังไม่รู้สรรพคุณที่แน่ชัด ในการกินมังคุดนั้น จะช่วยให้ส่งเสริมทางด้านสุขภาพจิตที่ดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ พร้อมทั้งช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลด้านในร่างกาย และที่สำคัญลดไขมันได้ดีในเส้นเลือด ซึ่งมังคุดจะมีเส้นกากใยที่สูง จึงทำให้มีการขับถ่ายที่ดี พร้อมกับมีวิตามินเกลือแร่ที่สูงเช่นกัน  ตัวอย่างเช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส หรือว่าเหล็กที่จะทำเอาร่างกายแข็งแรงได้เป็นอย่างดี
 
มังคุด
เพราะเช่นนั้นประโยชน์ของมังคุดนั้น จึงเป็นสิ่งที่ท่านจะต้องรู้ เผื่อใครที่ไม่ชื่นชอบรับประทานมังคุด จะต้องติดอกติดใจกันอย่างแน่นอน พร้อมทั้งนี่ก็ถือได้ว่า คุณประโยชน์ของน้ำมังคุดนั้น มังคุด มีคุณประโยชน์ต่อทางด้านร่างกายได้เป็นอย่างยิ่ง